雨で気分がダウン

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昨日も雨だったので散歩もできず暇だった。
寒くなってきたので、温風ヒーターを出して掃除をした灯油がなかったのでホームセンターまで買いに行った。
1リットル68円(税別)だった。安いのか高いのかわからないが買った。

今日も雨。
気分が落ち込む、散歩に出る気もしなかった。
しかし、少しぐらい運動したほうがいいと先生に言われたので、踏台を用意して登ったり下ったりを30分繰り返した。
この踏台はカインズホームでたしか680円(税別)だった気がするが忘れた。
プラスチックで折りたためるのがいい。運動用で買ったがちょっとした高いところで作業するのにも役立っている。

さすがに疲れた。踏台の上り下りも結構足の筋肉を使う事が分かった。
いい運動だと思う。両親もたまにしていると言っていたから足腰にはいいのだろう。

今日はまたパソコンで安全な動画でも探してみようかな?


あたたかいお気持ちがはげみになります。

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Author:darakugumo
会社が潰れて仕事を失い、ついでに株でお金も失い、そして大病を患い健康も失いました。
今は内職で何とか生きています。

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