FC2ブログ

やっぱり 苦しい!

スポンサーリンク


昨日、雪かきに参加できなかった後悔もあり、どれだけできるのかを確認したくて家の庭をやってみた。
朝6時に起きて着替えて、長靴を履き外へ出た。
この時間なら誰にも会わずにすむ。

寒かった。
いつもより気温も低くて、とても寒い。
雨戸を開けようとしたら、凍り付いていてなかなか開かなかった。

帽子をかぶりマスクもつけ、手袋にマフラーをした。
これなら大丈夫かと思ったが、それでも寒かった。
がまん、がまんと独り言を言いながら作業を開始。

スコップで玄関前から雪をかき始めた。
なかなかいい調子だったので、続けていたが5分も経たないうちに息が上がってきた。
それほど激しく動いたわけではないのに、ゆっくりと無理のないようにしていたはずだったが、やはりダメだった。

これしきの作業で息が上がってしまうとは。
少し立って休んでいたら、今度はめまいが襲ってきた。
なにか体調がおかしいと感じたので、ひとまず家に入って休んだ。

それにしても変だ。
普段は散歩や低い山を登っているので、雪かきぐらいなら大丈夫だと思ったがそうではないらしい。
やはりスコップを使っての体全体の作業と歩くだけでは、違っていた。

歩くだけなら毎日の事だが、スコップをもってとなると4年前の雪かき以来していない。
怖かったので上半身の運動はしてこなかった。
体力が落ちてしまっていた。

貧血はもう治らないので、せめて上半身を鍛えなければダメだな。
早速今日から少しずつ鍛えていこうと思う。
先ずは腹筋、背筋だな。そして腕立て伏せ。
無理せずにやっていこう。

しかし、本当にそれだけで改善するか分からないので、主治医の先生に相談したほうがよさそうだ。
そうこう考えていたら両親が起きてきて、無理をするなと怒られた。

そして、中途半端になってしまった庭の雪かきは、87と84の両親が2人で作業して終わらせてしまった。
その後でまた、面倒をかけるなと怒られた。

50過ぎの私は、80代の親に面倒を見てもらっている。
本来は、逆の立場なのに誠に申し訳ない。

こんな自分がまた情けなくなってしまった!


スポンサーリンク

プロフィール

山空

Author:山空
40代後半病気になり職を失う。その後少しでも収入を得ようと努力するがうまくいかず無職の日々は続く。今は貯金を取り崩しながらのセミリタイア生活。社会からはじかれ、心臓に障害を負いながらも楽しみを探し一人日々を生きる。

カテゴリ
スポンサーリンク
  
最新記事
月別アーカイブ
リンク
リンクフリーです。
RSSリンクの表示
QRコード
QR