最近の天気のせいで体がおかしくないですか?

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久しぶりの寝不足。

昨夜は11時過ぎに寝て、今朝は午前3時に目が覚めてしまい、そのまま朝を迎えた。
ベッドで横になっていたが、どうしても眠れなくてテレビをつけて見ていた。

なにも面白い番組がない。
通販番組ばかりが流れるだけ。

昔はいろいろなバラエティ番組が朝までやっていたが、今では何もない。
「オールナイトフジ」が全盛の頃だからバブルの頃か。

そういう事で体がおかしい。
でも散歩だけはしてきた。1時間

最近、天気がおかしい。
皆そう思わないのだろうか?

気温だってここの所、25度を超えている。
去年までこんなことはなかったはずだ。
たまにあるぐらいで今年の様に続くことはなかった。

それに地震も多い。
九州、島根、東北、青森、北海道と全国的に頻繁に地震が起こっている。

本当に大丈夫なのか?

まあ、自然災害なので心配してもしょうがないが。
それよりも体の方が大事だ。

しかし、睡眠障害は嫌だ。
眠れないのも困るが、早朝覚醒もまいってしまう。

何かいい方法があれば良いのだが。

とりあえずは体を動かして疲れさせ、眠れるようにしようかなんて思っているがどうだろうか?

まあ、やるしかなさそうだ。


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山空

Author:山空
会社が潰れて仕事を失い、ついでに株でお金も失い、そして大病を患い健康も失いました。

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