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最近の天気のせいで体がおかしくないですか?

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久しぶりの寝不足。

昨夜は11時過ぎに寝て、今朝は午前3時に目が覚めてしまい、そのまま朝を迎えた。
ベッドで横になっていたが、どうしても眠れなくてテレビをつけて見ていた。

なにも面白い番組がない。
通販番組ばかりが流れるだけ。

昔はいろいろなバラエティ番組が朝までやっていたが、今では何もない。
「オールナイトフジ」が全盛の頃だからバブルの頃か。

そういう事で体がおかしい。
でも散歩だけはしてきた。1時間

最近、天気がおかしい。
皆そう思わないのだろうか?

気温だってここの所、25度を超えている。
去年までこんなことはなかったはずだ。
たまにあるぐらいで今年の様に続くことはなかった。

それに地震も多い。
九州、島根、東北、青森、北海道と全国的に頻繁に地震が起こっている。

本当に大丈夫なのか?

まあ、自然災害なので心配してもしょうがないが。
それよりも体の方が大事だ。

しかし、睡眠障害は嫌だ。
眠れないのも困るが、早朝覚醒もまいってしまう。

何かいい方法があれば良いのだが。

とりあえずは体を動かして疲れさせ、眠れるようにしようかなんて思っているがどうだろうか?

まあ、やるしかなさそうだ。


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プロフィール

山空

Author:山空
40代後半病気になり職を失う。その後少しでも収入を得ようと努力するがうまくいかず無職の日々は続く。今は貯金を取り崩しながらのセミリタイア生活。社会からはじかれ、心臓に障害を負いながらも楽しみを探し一人日々を生きる。

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