FC2ブログ

はじかれ人の呟き

無職、独身、友達ナシ、低学歴、貧乏、障害アリ。社会からはじかれた男のブログ。

調子にのったらまた起きた

今朝は普通に食事ができたのだが、うれしくなり調子に乗って余計に食べてしまい、また胃もたれを起こしてしまった。

せっかく良くなってきたというのに残念だ。

今日はいつもの山へでも行って体調を整えようかと思ったが、気分が乗らず近所を散歩だけしてきた。

1時間ぐらい。

お昼もまだお腹の調子が良くなかったので、ご飯を半分とおでんを少しだけ食べた。

夕方になっても相変わらず空腹感がない。

月曜日には必ず病院へ行こうと思っている。

体重が1週間で1.5キロも落ちた。

間食のお菓子やチョコレートをやめるとこんなに体重が減るのかと驚いた。

それでも標準体重までは、まだ8キロもオーバーしている。

腹の肉もたっぷりある。

ダイエットできたのはいいが体調不良での事なので喜んではいられない。

心配からくる食欲不振もあるから。

精神的にも良くないな。





関連記事

☆彡