はじかれ人の呟き

社会からはじかれ、健康にも見放され、普通じゃない生活の記録。

猛暑が長い

最近は寝不足の日が多い。

エアコンを使ってはいるが寝る時に2時間タイマーにしている。

よくニュースなどでは寝ている間もエアコンをつけっぱなしにした方がいいと言っているが、やはり節電のためにはつけっぱなしは良くない。

寝てしまえば朝まで我慢できるだろうと思ってしまう。

しかし今年の夏は甘く見てはいけないようだ。

夜中の2時ごろ暑さで目が覚めてしまう。

首あたりには汗が流れていて起きてタオルで拭いている。

一度起きてしまうともう暑さで寝られず、ついエアコンをつけてしまう。

そうすれば少しは眠れるがあまり熟睡できない。

だから今週はずっと寝不足が続いている。

しかし異常だ。

もう10日も35度以上なんて

今日はまたいつもの山へ行ったのだが汗がダラダラ吹き出し、やぶ蚊やアブが周りを飛び回って不快だったので途中であきらめて下山した。

明日は雨の予報だがなんだか怪しくなってきている。

今日だって午後には雨が降るとか言ってたが降らなかった。

明日からは気温も下がってほしいものだ。

もう体がもたない。

今夜はなるべくエアコンを切らないようにしてみようかな。





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☆彡